Quante volte abbiamo letto di cure naturali, o di alimenti dalle proprietà benefiche che possono aiutarci a risolvere diversi problemi di salute, senza usare medicinali? Tantissime volte direi.
Bene, in questo articolo oggi vogliamo parlarvi di tre ingredienti che non servo solamente per preparare un insalata. Infatti, il loro utilizzo e vario, e può addirittura arrivare ad alleviare diversi problemi di salute.
Scopriamo assieme quali e in che modo combinare questi tre ingredienti:
1) Naso tappato
Combina in parti uguali il pepe nero macinato, cannella, cumino, e semi di cardamomo.
Macina con cura fino a quando non otterrai una polverina finissima.
Annusa il prodotto che hai ottenuto, e osserva come gli starnuti allevieranno il tuo naso chiuso. Riprenderai a respirare bene.
Un altro rimedio particolarmente efficacie per combattere il naso chiuso è l’aceto di mele.
2) Afte
Mescola un cucchiaino di sale rosa dell’Himalaya in una tazza con dell’acqua calda. Procedi con dei gargarismi dopo ogni pasto, in questo modo guarirai le mucose presenti nella cavità orale.
Questo rimedio ti aiuterà a sbarazzarti di batteri nocivi e guarire le ferite in maniera più rapida.
3) Perdere peso
Aggiungi in un bicchiere d’acqua ¼ di pepe nero macinato, 2 cucchiai di succo di limone fresco e un cucchiaio di miele grezzo.
Questo elisir renderà il tuo metabolismo più efficiente. I polifenoli che sono presenti nel limone ti aiuteranno a mantenerti in forma e miglioreranno la sensibilità all’insulina, che è indispensabile nel processo dell’eliminazione dei grassi.
4) Gola infiammata
Combina un cucchiaio di succo di limone fresco ½ cucchiaino di pepe nero macinato e un cucchiaino di sale di alta qualità.
Mescola il tutto dentro un bicchiere d’acqua calda, poi fai dei gargarismi diverse volte al giorno. In questo modo potrai alleviare il mal di gola e la tosse secca.
5) Raffreddore e influenza
Spremi mezzo limone dentro una tazza con l’acqua calda. Questa bevanda allevierà i sintomi del raffreddore. Mi raccomando, prima di consumare la bevanda, lasciala riposare almeno 10 minuti.
Se ti va, puoi anche decidere di addolcire usando del miele biologico.
Consuma la bevanda fino a quando non ti senti meglio.
Come alternativa, puoi decidere di prepararti una bevanda allo zenzero, per guarire più rapidamente da tosse, influenza e raffreddore.
6) Nausea
Il pepe nero è in grado di lenire il mal di stomaco, mentre l’odore dei limoni allevia la nausea.
Combina un cucchiaio di succo di limone con 1 cucchiaino di pepe nero.
Mescola per bene la miscela dentro un bicchiere d’acqua calda.
Sorseggia la bevanda lentamente, fino a quando non noti che le tue condizioni di salute stanno migliorando.
7) Mal di denti
combina ½ cucchiaino di pepe nero macinato e ½ cucchiaino di olio essenziale di chiodi di garofano. Questo rimedio è in grado di alleviare il mal di denti. Inoltre ricordati che è importantissimo lavare i denti due volte al giorno dopo i pasti e utilizzare il filo interdentale.
Cerca di ridurre al minimo l’assunzione di zuccheri e cibi acidi.
8) Epistassi
Immergi un batuffolo di cotone dentro al succo di limone, e avvicinalo alla narice. Piega la testa leggermente in avanti, il modo che il sangue non finisca in gola. Questo rimedio è anche in grado di prevenire la nausea. Il sangue nel naso cesserà di uscire quasi all’istante.
